缺血性脑卒中的预防

　　缺血性脑卒中预防的方法是什么?让我们一起来看看。

　　1.根据脑梗死的可能原因，积极预防。加强动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、糖尿病、脑动脉狭窄和心房颤动的防治。

　　2.对于高血压患者，血压要控制在合理的水平。因为血压过高，容易破裂出血脑中的微血管瘤和动脉粥样硬化小动脉;当血压过低，脑供血不全，微循环停滞时，容易形成脑梗死。因此，有必要预防引起血压突然下降、脑血流缓慢、血液粘度增加和凝血增加的各种因素。

　　3.积极治疗短暂性脑缺血发作。

　　4.注意心理健康。脑梗死的许多发作都与情绪激动有关。

　　5.注意改变不良习惯，适量的体育活动有益健康。避免吸烟、饮酒、暴饮暴食等不良习惯。以低脂低热量低盐饮食为主，要有足够的优质蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。吃多了对身体不好，发霉的食物、咸鱼、冷食都不符合食品卫生要求，要忌口。

　　6.气温突然变化时，气压和气温变化明显，大部分中老年人，尤其是体弱多病的人，生病是因为不适应，尤其是寒冷和盛夏，老年人适应能力差，免疫力较低，发病率和死亡率比平时高，所以要特别小心。

　　7.及时关注脑血管疾病的前兆，如突然出现面部一侧或上下肢麻木无力、歪嘴流口水等;突然觉得头晕目眩，晃晃悠悠;短暂的无意识或昏睡等。